Mindfulness

Rispettare l’ambiente, ridurre gli sprechi, risparmiare le risorse e adottare abitudini sostenibili. Tutto questo viene definito consapevolezza ambientale!
La consapevolezza alimentare - o mindful eating - ci aiuta a ristabilire un rapporto autentico con ciò che mangiamo. Scopri come!
Vuoi imparare a preparare la valigia o lo zaino in maniera sostenibile? Ecco qualche consiglio per te!
Ritrovare il contatto con la natura è importante per il benessere psico-fisico. Ecco come farlo con una camminata mindfulness!
L'olio d'oliva non filtrato, simbolo di tradizione mediterranea, offre freschezza e alta qualità. Ideale per esaltare il gusto dei piatti.
Esiste un legame tra stile di vita sostenibile e mindfulness? Sì: ecco come vivere consapevolmente per rispettare il pianeta.

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